春季是细菌滋生最为旺盛的季节，也是各种疾病多发的季节。在这期间要注意防范流感、H7N9病毒感染、布鲁氏菌病以及感染性腹泻四种传染病。

禽流感

目前已进入冬春季禽流感的高发期，随着禽类的贸易和流通的加大，居民的禽类消费增加，人感染H7N9禽流感的风险依然存在，加强禽流感预防是冬春季广大居民防病的重点。

专家支招，教你如何预防

专家提醒，居民尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜，不食用病（死）禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透。

在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食。保持手部卫生，常洗手。在做食品之前、制作之中以及制作之后，餐前便后，处理生禽畜肉和生鸡蛋后等均要洗手。做到勤洗手，室内勤通风换气，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼；出现发热、咳嗽、全身不适等症状时，应戴上口罩，如果病情加重应及时到医院就诊。

流感

保持良好的个人卫生习惯，饭后便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要先洗手，不随地吐痰，勤换、勤洗、勤晒衣服和被子。注意室内空气流通，每天应确保至少两次以上的自然通风，每次开窗通风15~30分钟。减少在流感高峰期去人群聚集区域，尽量避免接触流感病人。

专家提醒，平时要勤洗手，增强体育锻炼，保证充分的睡眠，对提高自身抵抗力相当重要。根据天气变化适时增减衣服。接种流感疫苗是预防流感的有效措施，儿童、学生以及老年人等重点人群应及时接种流感疫苗。

感染性腹泻

自入冬以来，感染性腹泻病例增多，且以儿童病例为主。近期引起感染性腹泻的病原体主要是病毒，尤其是轮状病毒，而5岁以下的儿童是高风险人群。

专家支招，教你如何预防

专家表示，平时要保持手部卫生，勤洗手。在食品制作、餐前便后均要洗手。注重安全饮食，在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染；外出就餐尽量不食用生冷食品；不食用不新鲜的食品，食物必须煮熟煮透。

饮用水要煮沸后方可饮用。一旦发生呕吐、腹泻症状，应及时就医并居家休息，避免传染给他人。

不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及内脏。牛奶、羊奶要煮沸后饮用。吃涮羊肉时，要把肉煮熟透了再吃。与牛、羊、猪等牲畜接触时（饲养、屠宰、清洗内脏、接生等）注意个人防护。

饲养牛羊、接羔、挤奶时，必须穿工作服，工作服要放在固定的地方，随穿随脱，定时消毒。挤牛羊奶后必须洗手，注意个人卫生；饭店、家庭用的菜刀、菜案，要生熟分开；切了生肉的刀、案，也要用热水消毒，避免污染其他餐具。洗碗用的抹布，如果擦了切肉的刀、案，再去擦碗，就可能传染“布病”。所以，抹布也要有两块：一块擦生肉刀案，一块擦熟肉刀案。